Защо за жените гневът е “забранена” емоция? Очакванията и нагласите в обществото считат гнева за емоция, забранена за жените. Ние, жените, сме обусловени от както се появим на този свят – да бъдем „доброто момиче“ – непрекъснато да бъдем мили, топли, дружелюбни, усмихнати и положителни. Върху нас пада тежестта да проявяваме разбиране, когато другите изразяват …
Третият основен принцип, за който следим в полето на Семейните констелации е принадлежността. Според този принцип – всички принадлежат. Всеки, който в някакъв момент е станал част от една система, семейна или не, независимо колко време е присъствал – принадлежи и е съставна част от системата. Нека да разгледаме този принцип в контекстта на семейната …
Продължавам темата с трите основни принципа, за които следим в метода Семейни Констелации. Наскоро описах на кратко принципа на Ред и Йерархията в системата. Сега нека разгледаме другия основен принцип, бих го нарекла съвсем спокойно дори духовен закон. А именно – балансът даване-получаване. Този баланс се определя от предходния принцип – от това кой кога …
Read more “Балансът в отношенията – получавам ли толкова, колкото давам?”
Част от обратната връзка след последната ми статия ме свърза с нуждата да хвърля светлина по този въпрос. Едната крайност в отношенията майка-дете касае непризнатата тежест от самото майчинство и неизразените болезнени емоции покрай нея. Има едно друго крайно проявление на диадата майка-дете, което също е не само несъзидателно, но и крайно токсично. Това е …
Read more “Защо не можем да бъдем приятелки с майка си и/или с дъщеря си?”
Един феноменален филм, който гледах наскоро ме провокира да повдигна една тема табу и да ви споделя повече за нея. Филмът се казва “The Lost Daughter”. Няма да го описвам подробно (гледайте го), но ще осветля основната тема, около която се върти историята. А именно – непоносимата (понякога) тежест от майчинството. И как това да …
Read more “Голямото табу: колко ужасно може да бъде майчинството”
В периода около Коледа и Нова Година често си припомняме най-ключовите събития, срещи, осъзнавания и моменти през изминаващата година. И паралелно с това се настройваме за новото, което предстои, като понякога дори градим план и полагаме конкретни цели, които желаем да постигнем през предстоящата година. Ако разгледаме внимателно тези два взаимосвързани процеса логично, ще видим, …
Чували ли сте фразата „стъклен таван“? Това е термин, който обозначава пречките и горната граница, до която често жените достигат в организационен и корпоративен контекст. Съществува някаква невидима бариера или лимит, над който жените в една структура не могат да се издигнат, не могат да получат повишение на заплатата, по-висока длъжност или повече възможности. Освен …
Read more “Стъкленият таван – невидимите ограничения вътре в нас”
Когато направим нещо, каква е нашата собствена обратна връзка, която даваме на себе си – подкрепа или осъждение? Гласът на нашите родители всъщност се превръща в гласа, който чуваме в собствената си глава. Интернализираме тези гласове, докато сме деца и неусетно, когато вече сме възрастни, сипем самообвниения и критика, неприемане и срам спрямо собствените си …
Поклонът е един от най-съществените ритуали в метода Семейни констелации. Едно съвсем простичко движение, което обаче изисква толкова много. Съществува популярно схващане, според което поклонът в съвременното общество, освен като поздрав, демонстриращ уважение в някои държави, като например Япония, се счита за израз на примиряване, сервилност, отказ от личната воля и дори унижение. Сякаш това …
Най-съкровената, най-истинската и най-фундаменталната връзка, която всеки един от нас има, е връзката ни със собственото ни вътрешно дете. Във всеки един от нас живее една такава част в съзнанието ни, представляваща онова дете, което сме били някога – детето, което е преживяло всички травматични събития от детството ни (а истината е, че всички ние …