„Не мога да живея без теб“ „Ти си единственият/единствената“ „Без теб нищо няма смисъл“ „Остани завинаги“ Толкова често чуваме тези рефрени в популярната музика. Но би ли признал колко често на теб ти се е случвало да ги изричаш? Или поне да си ги мислиш? Да ги преживяваш? Ако човек изпитва трудност да живее пълноценно и щастливо …
Миналата седмица един клиент, мъж, американец, женен за българка, сподели нещо, което много ме натъжи. Нещо, което смятах, че само аз забелязвам, заради моите лични каузи и заради което бях възприела, че до голяма степен „проблемът е в моя телевизор“, както се казва. Този човек от дълги години живее в България, но сподели, че му е …
Много честа тема в практиката ми е трудността при изграждане на партньорски взаимоотношения.Някои хора непрекъснато „попадат“ на партньори, които не могат да се ангажират емоционално. А други като цяло не срещат „подходящ“. Това създава едно вътрешно противоречие, което често остава под повърхността, неосъзнато – хората чувстват копнежа за свързване и обмен, и същевременно има нещо в …
За придвижването и разгръщането на една констелация често се ползват определени изречения. Често звучат архаично и съвсем простичко, но в тях се съдържа огромна сила, която служи като искра, задвижваща потока на енергия. Това не са заучени думи и фрази или реплики, които предварително се наизустяват. Нито пък е добре да бъдат разглеждани като магически формули. …
Майката е най-значимата и най-противоречивата фигура в живота на всеки. Отношенията ни с нея определят и изграждат платформата, върху която се базират всички останали отношения в живота ни: Партньорските отношения, отношението ни към любовта, връзките и семейството Отношенията ни с парите, изобилието и работата Отношението ни към нас самите – към тялото ни, чувствата и …
Каква е причината човек да стигне до бърнаут? Най-често става въпрос за нарушен баланс в еквилибриума даване-получаване. Ако говорим за професионално прегаряне – добре е човек да разгледа дали това, което получава е съизмеримо с това, което дава в работата си. Твърде често се преработваме, раздаваме се, държим да се докажем – всичко това без в …
Защо живеем във време, в което на жените сякаш не им е разрешено да остаряват? Ето защо – в патриархалната система жената бива възприемана като продукт/обект, а нейният външен вид бива остойностяват спрямо субективния критерий „красота“. Това стартира по-осезаемо в началото на Индустриалната Революция, но можем да наблюдаваме тъкмо днес пика на тази вълна поради …
Ние, жените, често страдаме от синдрома “Miss Nice” или „доброто момиче“. От както сме родени ни втълпяват гласно и негласно колко е важно да обгрижваме другите и да показваме само „доброто“ си лице в общуването с другите. Ето някои признаци, по които можете да разпознаете, че страдате от този синдром: Готови сте да захвърлите всичко, …
Истината е, че всичко, което искаме да променим в себе си – разрушителни или просто неефективни модели и убеждения – няма как да се случи, ако не погледнем в дълбочина какво поражда съответния модел на поведение. Ако не достигнем до същинския корен – колкото и да се самохипнотизираме с нови, „положителни“ утвърждения посредством медитации или …
Забелязала съм, че много жени несъзнателно се превръщат в терапевти или кошчета за душевни отпадъци за своите близки и приятели. Това се случва съвсем естествено и неусетно и ако продължи по-дълго – опорочава отношенията. И твърде често води до бърнаут. Защо по-голямата част от жените възприемат тази роля? Защо толкова много жени са свикнали да разсейват …