На 26.02 ви каним на един творчески семинар, посветен на най-базисния вид любов, който определя до каква степен живеем щастливо – любовта към себе си.
- Какво значи „да обичаш себе си“?
- Приемаш ли се напълно, без критика и самобичуване, в цялото си несъвършенство? Дори заедно с тъмната си страна?
- Умееш ли да се чувстваш комфортно сама със себе си, да получаваш удоволствие от собствената си компания?
- Осмеляваш ли се да се заявиш, да бъдеш в силата си, да застанеш до истината си?
- Познаваш ли дълбините на своята същност?
- Умееш ли да поставяш себе си на първо място? Можеш ли да се грижиш за себе си и да си отделяш толкова вниманите и топло отношение, колкото към другите в живота ти?
- Имаш ли добра самооценка? Вярваш ли в себе си? Държиш ли на думата си?
- Чуваш ли вътрешния си глас и можеш ли да му се доверяваш?
- Има ли изобилие в живота ти или вечено все нещо не е достатъчно? Чувстваш ли се подкрепена от Живота?
- Можеш ли да се отпуснеш, вярвайки, че такава, каквато си вече си достатъчна?
Ако дори и на един въпрос отговориш с „Не“ – този семинар е за теб.
Заповядайте, ако искате да изградите топла и любяща връзка към себе си. И за да отпразнуваме любовта!
Любовта, към себе си (но и към другите) извира от пространство на осъзнатост. Тя се случва спонтанно, когато се осмелим да погледнем към себе си, към своите сенчести страни, както и към дълбоките копнежи на същността си и когато им дадем място. За да можем да обичаме себе си, преди всичко е нужно да подготвим почвата, в която любовта ще разцъфти – през опознаване на себе си, свързване с тялото, с ресурсите ни, с корените ни. Да си позволим да се отпуснем в себе си. Да преминем от режим на борба със себе си към нежност и разбиране.
Заедно ще изследваме какво ни отдалечава от истинската ни същност, как и в името на какво сме се научили да си обръщаме гръб и как можем да изградим нови отношения със себе си.
Това не е семинар, на който ще „поправяме“ себе си или ще повтаряме утвърждения. Защото когато успеем да се срещнем със себе си, нуждата от поправяне изчезва.
Живеем във време, в което външният свят непрекъснато ни обстрелва с послания, които ни карат да се съмняваме в себе си, да се страхуваме, да забравяме за простичките радости в живота и да губим постепенно удоволствието от връзката със собственото си тяло. Като резултат – ставаме несигурни, забравяме кои сме в същността си, какво ни храни, вдъхновява и окрилява. И в най-лошия вариант – спираме да обичаме себе си.
Какво значи тази толкова клиширана фраза „да обичаш себе си“?
Каним ви на творческия семинар „С любов към себе си“, за да разберете!
Какво ще включва:
- Арт-терапевтични задачи и провокации
- Инструменти и подходи от метода Семейни Констелации
- Работа с тялото
- Теоритични постановки и лично споделяне
Какво ще получите:
- Как да разбирате и да се свързвате със себе си
- Осъзнаване за различните елементи и аспекти от вътрешния си свят
- Умение за приемане, грижа и внимание към себе си
- Ценни идеи и практически инструменти как да въплътите любовта към себе си в ежедневието си
- По-добро разбиране как да градите осъзнати и хармонични взаимоотношения
- Как да се свързвате с ресурсите си и откъде можете да черпите сили и вдъхновение
- Кои са вашите таланти и как да прегърнете своите несъвършенства
- ПОДАРЪК за ВСЕКИ УЧАСТНИК: Електронна книга „С любов към себе си“
Кога: 26.02.2022г, 16:00ч
Къде: Къщата на София ул. Миджур 12
Продължителност: 2 часа
Начало: 16.00ч
Край: 18.00ч
Материали: Няма нужда да носите нищо, всички материали са осигурени от организаторите.
Вход: 40лв
*Плащане на място: 40лв
** ПРОМОЦИЯ за предварително заплатилите: 30лв
След като се свържете с организирате, ще получите банкова сметка за заплащане на входната такса.
Местата са ограничени и е нужно предварително записване по телефон или via email.
За записване:
Мария Илиева – тел: 0889/566-093, email: mariailievaeu@gmail.com
Радост Калушева – тел:0876/589-948, email: radost.healingarts@gmail.com
ВАЖНО: Предвид обстановката, участието в групата е възможно само след представяне на зелен сертификат.
Водещи:
Радост Калушева
Радост Калушева – психолог, арт-терапевт. Завършила е психология в Нов български университет, Експресивна арт терапия и семейни констелации в Института за изкуства и терапия в София. Работи индивидуално с възрастни по теми, свързани с тревожност, стрес, бърнаут, взаимоотношения, преоткриване на творческия потенциал, справяне с чувството за вина и несигурността. В работата си е посветена на създаването на пространство на приемане и любов, в което човек да се срещне със своята автентична същност и да преоткрие собствения си потенциал.
Мария Илиева
Мария Илиева: фасилитатор и арт-терапевт. Завършила е Института за терапия и експресивни изкуства (София) в три терапевтични направления: Семейни Констелации, Първична терапия (лекуване на детски травми) и Експресивна Арт-терапия. Работи индивидуално с възрастни по теми свързани с взаимоотношения, тревожност, неувереност, раздели и загуби на близки и роднини, екзистенциални кризи, емоционална празнина. Основен фокус в работата ѝ е Овластяването на Жените (Women’s Empowerment). Помага на жените да се свържат със силата си и ги вдъхновява да живеят автентично, със страст и размах.