Статии

След препоръката ми за филма на Ян Артюс-Бертран “Woman”, вчера в IG story споделих статия на „Свободна Европа“, посветена на това как чрез бездействието си…

В детството си развиваме всевъзможни стратегии и механизми, чрез които да си спечелим принадлежност и да си осигурим гарантирано място в системата (което както и…

Едно от най-любимите ми и най-простички упражнения за присъствие, или така популярното в днешно време “mindfulness”, а също и за балансиране на нервната система е…

Напоследък ме занимава активно темата за приемането. Бих казала, че това е една пътеводна звезда, която се стремя да осветява пътя ми и която ме…

Колко често си казваш „Знаех си, че така ще стане, но въпреки това го направих“?   Ако човек има изградена практика за проверка на реалността и…

Всички сме претърпели някакъв вид травма в детството, макар и да не го съзнаваме. Съвсем нормално е дори и най-отдадените, грижовни и осъзнати родители да не…

„Обичам те – Мразя те“ е много характерен елемент от третия стил на привързване, а именно – ХАОТИЧНИЯТ. (За другите два – виж предходните две…

„Не мога да живея без теб“ „Ти си единственият/единствената“ „Без теб нищо няма смисъл“ „Остани завинаги“ Толкова често чуваме тези рефрени в популярната музика. Но би…

Миналата седмица един клиент, мъж, американец, женен за българка, сподели нещо, което много ме натъжи. Нещо, което смятах, че само аз забелязвам, заради моите лични…

Много честа тема в практиката ми е трудността при изграждане на партньорски взаимоотношения.Някои хора непрекъснато „попадат“ на партньори, които не могат да се ангажират емоционално.…

За придвижването и разгръщането на една констелация често се ползват определени изречения. Често звучат архаично и съвсем простичко, но в тях се съдържа огромна сила,…

Майката е най-значимата и най-противоречивата фигура в живота на всеки. Отношенията ни с нея определят и изграждат платформата, върху която се базират всички останали отношения…

Каква е причината човек да стигне до бърнаут?  Най-често става въпрос за нарушен баланс в еквилибриума даване-получаване. Ако говорим за професионално прегаряне – добре е човек…

Защо живеем във време, в което на жените сякаш не им е разрешено да остаряват?  Ето защо – в патриархалната система жената бива възприемана като…

Ние, жените, често страдаме от синдрома “Miss Nice” или „доброто момиче“. От както сме родени ни втълпяват гласно и негласно колко е важно да обгрижваме…

Истината е, че всичко, което искаме да променим в себе си – разрушителни или просто неефективни модели и убеждения – няма как да се случи,…

Забелязала съм, че много жени несъзнателно се превръщат в терапевти или кошчета за душевни отпадъци за своите близки и приятели. Това се случва съвсем естествено…

Защо за жените гневът е “забранена” емоция? Очакванията и нагласите в обществото считат гнева за емоция, забранена за жените. Ние, жените, сме обусловени от както…

Третият основен принцип, за който следим в полето на Семейните констелации е принадлежността. Според този принцип – всички принадлежат. Всеки, който в някакъв момент е…

Продължавам темата с трите основни принципа, за които следим в метода Семейни Констелации. Наскоро описах на кратко принципа на Ред и Йерархията в системата. Сега…

Част от обратната връзка след последната ми статия ме свърза с нуждата да хвърля светлина по този въпрос.  Едната крайност в отношенията майка-дете касае непризнатата…

Един феноменален филм, който гледах наскоро ме провокира да повдигна една тема табу и да ви споделя повече за нея. Филмът се казва “The Lost…

В периода около Коледа и Нова Година често си припомняме най-ключовите събития, срещи, осъзнавания и моменти през изминаващата година. И паралелно с това се настройваме…

Чували ли сте фразата „стъклен таван“? Това е термин, който обозначава пречките и горната граница, до която често жените достигат в организационен и корпоративен контекст.…

Когато направим нещо, каква е нашата собствена обратна връзка, която даваме на себе си – подкрепа или осъждение? Гласът на нашите родители всъщност се превръща…

Най-съкровената, най-истинската и най-фундаменталната връзка, която всеки един от нас има, е връзката ни със собственото ни вътрешно дете. Във всеки един от нас живее…